✦ Yoga traditionnel depuis 15 ans
Cours de Hatha-Yoga Magali

Respirer pour mieux s'ancrer dans l'instant présent. S'équilibrer corps et mental par une pratique attentive. Grandir intérieurement au fil des séances.

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Cours de Hatha-Yoga Magali

Cours de Hatha-Yoga
à Rodez & Valady
avec Magali

✨ Événement exceptionnel — Juillet 2026

Stage de méditation
avec le Dr Jacques Vigne

« Prendre soin de sa santé psychique »

Jacques Vigne, installé en Inde depuis plus de 30 ans, partage ses outils pour préserver l'équilibre intérieur :

  • Apprivoiser ses émotions
  • Calmer le système nerveux (Pranayama)
  • Allier science et spiritualité pour une santé mentale durable
« La méditation n'est pas une fuite, c'est une rencontre avec soi-même. »
📧 Réserver par email 📞 06 32 68 11 33
🗓 3, 4 et 5 juillet 2026
📍 5 bd d'Estourmel, Rodez
🎟 Places limitées · 30 €/journée
Dr Jacques Vigne

Dr Jacques Vigne

Psychiatre · Expert mondial en méditation

Ancien interne des Hôpitaux de Paris, il vit en Inde depuis plus de 30 ans. Son approche allie psychiatrie moderne et sagesse orientale pour des enseignements sur la méditation et la pleine conscience.

🌐 jacquesvigne.org

Je vous accompagne dans votre démarche

Développer ensemble une nouvelle relation à votre corps

En tant que professeur diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga, j'accompagne mes élèves dans des séances attentives et personnalisées. Ensemble, nous travaillons à relier le corps et le souffle pour un équilibre profond — sur le tapis et dans la vie de tous les jours. Le petit groupe permet une écoute et une attention individuelle à chacun.

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Magali RAYSSAC-FERREOL

Magali, professeur de Hatha-Yoga
20+
Cours par semaine
7
Personnes max par cours
60m²
Salle dédiée
15
Ans d'expérience

Gamme de cours

Chaque cours est adapté à son public, guidé avec attention et dans une ambiance conviviale.

Magali

Professeur diplômée FFHY, 15 ans d'expérience. Une pédagogie attentive et personnalisée.

Découvrir Fédération Française de Hatha-Yoga

Professeur diplômée FFHY

Formée et certifiée par la Fédération Française de Hatha-Yoga.

www.ffhy.eu

Yoga adulte

Cours de yoga traditionnel apportant détente par la respiration et des étirements doux.

Découvrir

Yoga prénatal

Postures adaptées pour vivre la grossesse au mieux, soulager les tensions et préparer l'accouchement.

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Yoga enfant

Yoga ludique permettant la découverte du corps et de la respiration, à partir de 5 ans.

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Yoga postural

Postures inspirées de la méthode Blandine Germain-Calais pour un travail en profondeur.

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Yoga nidra

Pranayama, méditation et relaxation profonde pour une sérénité totale du corps et de l'esprit.

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Avis Google

Planning

25 créneaux du lundi au samedi — groupes de 7 personnes maximum.

👥
7 personnes maxattention personnalisée
🏛️
Salle 60m²dédiée, avec vestiaire
🧘
Matériel complettapis, bolster, brique…
🗓️
Inscription libretoute l'année
📆
1ᵉʳ sept → 15 juil.vacances incluses en partie
Hatha-Yoga
Yoga Prénatal
Yoga Enfant
Yoga Postural
Yoga Nidra
Horaire
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
9h00
10h00
11h00
12h00
13h00
14h00
15h00
16h00
17h00
18h00
19h00
20h00
21h00
9h00 – 10h15Hatha-Yoga📍 Rodez
12h30 – 13h45Hatha-Yoga📍 Rodez
17h00 – 18h15Hatha-Yoga📍 Valady
18h30 – 19h45Hatha-Yoga📍 Valady
20h00 – 21h15Hatha-Yoga📍 Valady
12h30 – 13h45Hatha-Yoga🖥️ Zoom uniquement
18h00 – 19h15Hatha-Yoga📍 Rodez
19h30 – 20h45Hatha-Yoga🖥️ Zoom
11h15 – 12h00Enfants – maternelle📍 Rodez
12h30 – 13h15Tonifier Étirer Respirer📍 Rodez
14h00 – 14h45Enfants – primaire📍 Rodez
15h00 – 16h00Collège – Lycée📍 Rodez
17h30 – 18h45Hatha-Yoga🖥️ Zoom
19h00 – 20h15Hatha-Yoga🖥️ Zoom
20h30 – 21h30Yoga Nidra🖥️ Zoom
12h30 – 13h30Yoga Postural🖥️ Zoom
18h00 – 19h15Hatha-Yoga🖥️ Zoom
9h00 – 10h15Hatha-Yoga🖥️ Zoom
12h30 – 13h30Yoga Prénatal📍 Rodez
16h00 – 17h15Hatha-Yoga🖥️ Zoom
18h00 – 19h15Hatha-Yoga📍 Rodez
19h30 – 20h15Méditation🖥️ Zoom · 1er vendredi/mois
9h00 – 10h15Hatha-Yoga📍 Valady
11h15 – 12h00Atelier parents-Enfant📍 Rodez · 1er samedi/mois
14h00 – 17h00Atelier philo (1h30) + Mouv. anatomie Yoga (3h)🖥️ Zoom · 1 fois/mois
📄 Télécharger le planning complet (PDF)

Tarifs

Des formules adaptées à chaque situation, avec un premier cours d'essai gratuit.

Yoga Adulte

Hatha-Yoga traditionnel

Cours d'essai Gratuit
À l'année 315 € / soit 30 €/mois
Carte 10 cours 110 €

Yoga Prénatal

Pour les femmes enceintes

Cours d'essai Gratuit
Au mois 40 € / mois

Yoga Enfant

À partir de 5 ans

À l'année 250 € / soit 25 €/mois
Paiements acceptés : Espèces · Chèques · Carte bleue · Chèques vacances ANCV
Possibilité de régler en plusieurs fois. Factures pour Comités d'Entreprise.
ANCV Chèque-Vacances

Référencé ANCV

Vos chèques-vacances ANCV sont acceptés pour le règlement des cours de yoga.

2 Adresses

Choisissez le lieu le plus proche pour vos cours.

Rodez

5 bd d'Estourmel — 12000 Rodez

Salle Rodez 1 Salle Rodez 2 Salle Rodez 3

Valady

1 rue du Balat — 12330 Valady

Salle Valady 1 Salle Valady 2 Salle Valady 3

Questions fréquentes

Tout ce que vous souhaitez savoir avant de vous lancer.

🧘 Dois-je avoir de l'expérience pour commencer le yoga ?
Non, absolument pas ! Les cours sont adaptés à tous les niveaux, débutants comme confirmés. Je vous guide pas à pas dans chaque posture. Le premier cours d'essai est gratuit, ce qui vous permet de découvrir la pratique sans engagement.
🏠 Que dois-je apporter pour le cours ?
Rien du tout ! L'ensemble du matériel est fourni : tapis, bolster, coussin, couverture, brique… Venez simplement avec une tenue confortable et souple. La salle dispose également d'un vestiaire.
🗓️ Peut-on s'inscrire en cours d'année ?
Oui, vous pouvez vous inscrire à tout moment de l'année. Les cours sont assurés du 1ᵉʳ septembre au 15 juillet, y compris pendant une partie des vacances scolaires.
👶 Le yoga prénatal est-il adapté à toutes les étapes de la grossesse ?
Oui, les postures sont adaptées à chaque trimestre de la grossesse. Le yoga prénatal aide à soulager les tensions, améliorer la respiration et préparer le corps à l'accouchement en douceur.
👧 À partir de quel âge un enfant peut-il pratiquer ?
Les cours de yoga enfant sont proposés à partir de 5 ans. C'est un yoga ludique qui permet aux enfants de découvrir leur corps, leur respiration et d'améliorer leur concentration tout en s'amusant.
💳 Quels sont les modes de paiement acceptés ?
Plusieurs options sont disponibles : espèces, chèques, carte bleue et chèques vacances ANCV. Il est également possible de régler en plusieurs fois. Des factures peuvent être établies pour les Comités d'Entreprise.