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 hatha.yoga.magali@orange.fr

 Magali

P rofesseur de hatha-yoga depuis 15 ans, je souhaite vous faire profiter de mon expérience et de ma pédagogie.

En savoir +

 Adulte

Yoga traditionnel qui apporte la détente par la respiration et des étirements doux.

En Savoir +

 Prénatal

Postures adaptées au corps et aux besoins des femmes enceintes afin de vivre au mieux la grossesse.

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 Enfant

Yoga Ludique qui permet la
découverte du corps et de la respiration.

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 Yoga postural

Postures de yoga inspirées de la méthode Blandine GERMAIN-CALAIS

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 Atelier respiration et méditation

Exercices de Pranayama et méditation, yoga Nidra (relaxation et visualisation du yoga)

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Professeur dîplomée de la
Fédération Française de Hatha-Yoga
après 3 années de formation

Référencé

 4,9     39 avis Google

Le yoga, c'est un moment de calme, de tranquilité, de présence à soi, un moment où on vient prendre soin de soi. La pratique du Hatha-Yoga aligne et étire le corps physique, détent le mental par l'écoute de la respiration. On apprend à être présent dans son corps, son mental pour un équilibre de Vie sur le tapis et au quotidien. Un cours qui amène à la sérénité intérieure par un travail où je guide chacun dans sa posture, son placement sa respiration et sa détente. Le petit groupe permet d'avoir une écoute et une attention personnalisée.

Photographies de la salle de Cagnes sur mer. La salle de Rodez est actuellement en travaux

 Adresses :

5 Bd d'Est​ourmel
12000 Rodez

Plan d'accès  

1 rue du Balat
12330 Valady

Plan d'accès  
  • Cours de groupe composés de
  • 9 personnes au maximum dans une salle de 60m² avec vestiaire.
  • L'ensemble du matériel nécessaire à la pratique est fourni (tapis, bolster, coussin, couverture, brique, ...)
  • Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l'année
  • Cours assurés d u 1er septembre au 15 juillet en intégrant une partie des vacances scolaires.

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