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 hatha.yoga.magali@orange.fr

A partir des postures de yoga, s'étirer, se tonifier et respirer en travaillant sur le placement correct du corps, l'alignement.
Inspiré de la méthode Blandine Germain Calais (site) dont je suis régulièrement les formations :
 - Analyse du mouvement
 - Lecture du mouvement
 - Anatomie pour le Pranayama
 - Mobilité et postures du yoga
 - Périné et mouvements
 - La colonne cervicale  

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